يتميز نبات النعناع باللون الاخضر الجذاب للعين كما له رائحة مميزة ونفاذة جعلته محبب لنفس الكثير من الناس وخاصة أولئك الذين يفضلون إضافة أوراق النعناع إلى كوب من الشاي الساخن ، في يعد نبات النعناع من النباتات المشهورة عالميا كما يدخل في العديد من الأطباق المختلفة للطعام سواء حلو او حادق كما يدخل ضمن العديد من المشروبات الباردة والساخنة ، لذلك لابد من توافر [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] بصورة مناسبة للجميع حتى يتمكنوا من زراعته و استخدامه طوال العام ، كما يتم استخدام أوراق النعناع في العديد من الأغراض العلاجية والطبية ، ويدخل ضمن العديد من مستحضرات العناية بالشعر والبشرة ، ويرجع استخدام النعناع إلى قديم الأزل منذ القدماء ، الذين قاموا بإستخدام النعناع في أغراض العلاج والطعام ، ويرجع السبب في ذلك هو احتواء النعناع على الكثير من المواد والعناصر ذات القيمة الغذائية المهمة والتي يحتاجها جسم الإنسان بصورة مستمرة ، لتقوية والحفاظ على صحته وسلامته ، ومن خلال هذا المقال سنعرف كم على اهم فوائد النعناع والتي جعلت الأطباء ينصحون بضرورة توفير اسعار البيوت المحمية بصورة مناسبة للجميع حتى تتم زراعة النعناع بصورة مستمرة .

فوائد النعناع :


  1. تناول كوب من النعناع بعد تناول الطعام مباشرة يساعد بصور كبيرة جدا علي إنقاص الوزن وتثبيته ، حيث أن للنعناع دور مهم وفعال في تنشيط إنزيمات الهضم ، والحصول على أكبر قدر ممكن من المواد الغذائية القيمة في الطعام ، كما يساعد على تحويل الدهون إلى طاقة عن طريق حرقها ، فتجد الكثير من أطباء السمنة ينصحون بضرورة توفير اسعار البيوت المحمية مناسبة حتى تتم زراعة النعناع بصور أكبر وعلى نطاق أوسع مما يسهل الاستفادة منها في إنقاص الوزن .
  2. يساعد النعناع بصورة كبيرة على سلامة الجهاز الهضمي وحمايته ، فيعد من المشروبات الساخنة التي تسهل عملية الهضم تساعد في الحصول علي جهاز هضمي سليم ، ويعمل النعناع على زيادة إفراز الإنزيمات التي تساعد على الهضم ، كما يعمل النعناع على زيادة وتحفيز الغدد اللعابية على إصدار اللعاب ، مما يساعد كثيرا على سهولة الهضم ، وتجد الكثير من المطاعم تقوم بإستخدام النعناع في المقبلات ، حيث يعد من أكثر النباتات فاتحة الشهية ، ذلك بالإضافة إلى استخدامة مسكن لحالات المغص ، كم له دور كبير في تخليص المعدة من الحموضة ، مما يساعد على الحد من تقلصات المعدة ، كما يساعد على التخلص من الإنتفاخ ، فتجد الكثير من أطباء المعدة والجهاز الهضمي ينصحون مرضاهم بتناول مشروب النعناع بصورة يومية لما له من فوائد كصير للمعدة ، كما يناشدون الحكومة بإتاحة اسعار البيوت المحمية بصورة مناسبة للجميع لزراعته .
  3. تجد الكثير من مستحضرات العناية بالفم والأسنان يدخل ضمن تركيبها النعناع ، وذلك لما له من فوائد كثيرة لعلاج مشاكل الفم والأسنان ، فيتضمن النعناع ضمن مكوناته مجموعة مواد تعمل كمضادات للبكتيريا التي تكون هي السبب الرئيسي في تسوس الأسنان ، كما يعمل النعناع على إنعاش الفم ، وتخليص الفم من الروائح الكريهة إثر وجود بقايا للطعام ، وتناشد شركات مستحضرات العناية بالفم والأسنان المسؤولين بضرورة توفير اسعار البيوت المحمية بصورة مناسبة لهم حتى يتمكنوا من زراعة النعناع بها واستخدامها .
  4. للنعناع دور كبير في تخليص الإنسان من الشعور بالإرهاق أو الشعور بالاكتئاب ، كما يساعد الجسم على الاسترخاء وذلك إثر إفرازه لهرمون السيروتونين ، ذلك الهرمون هو المسؤول عن السعادة والشعور بالراحة والسكينة ، مما يحسن الحالة المزاجية .