^TOP^
فوائد الفراولة

" ما شّاء الله تَباركَ الله ماشّاء الله لاقُوة الا بالله, اللهُم إني أسّألُكَ الهُدى والتُقّى والعَفّافَ والغّنى "

Mazra3a.net 2008| Blog Gadgets

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فوائد الفراولة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2018
    الدولة
    مصر
    مكان سكنك
    القاهرة
    المؤهل العلمي
    مهندس زراعي
    المشاركات
    16

    فوائد الفراولة

    تعتبر الفراولة من أكثر أنواع الفاكهة جمالا في الشكل ، وتتميز بتغير ألوانها طوال فترة نموها ، فتجدها تنمو في البداية باللون الأخضر ثم بعد ذلك يتحول لونها إلى الأبيض ، يليه اللون الوردي ، وفي النهاية تصل الى اللون الأحمر ، وتنتمي الفراولة الي جنس الشليك فهي من الفاكهة المعمرة ، ويقوم العديد من الشركات المنتجة للفواكه والخضروات بزراعة الفراولة في بيوت بلاستيكية ومن ثم التسويق لها ، وذلك يفضل مناسبة اسعار ادارة مواقع التواصل الاجتماعي لهذه الشركات ، كذلك تتميز الفراولة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية ، ذات القيمة العالية ، وتلك العناصر جعلت من الفراولة من أكثر الأدوية تأثيرا في علاج المشاكل الصحية ، ومن خلال هذا المقال سنوضح لكم بعض الفوائد الصحية للفراولة والتي يحتاجها الجسم كما ذكرتها إحدي مراكز التغذية عبر الفيس بوك بسبب ملائمة اسعار ادارة مواقع التواصل الاجتماعي لها عبر [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل].

    فوائد الفراولة :


    1. للفراولة دور كبير في الحفاظ على القلب وتقويته فهي تحتوي علي مادة تسمي الكيرسيتين الفلافونويد ، والتي هي المسئول الأول في العمل كمضاد للإلتهابات ، مما يؤدي الي تقليل نسبة الإصابة بتصلب الشرايين كما تحتوي الفراولة على عنصر البوليفينول والذي يعد المسؤول الأول عن تقليل نسبة إصابة القلب بأية أمراض ممكنة الحدوث ، أو غصابة الأوعية الدموية ، حيث يتمثل دور هذا العنصر في منع عملية تجمع الصفائح الدموية ، بالإضافة إلي العمل علي تقليل نسبة ارتفاع ضغط الدم عن طريق تلك المواد المضادة للإلتهاب، كذلك تجد للفراولة دور في تقليل نسبة الأحماض الأمينية مثل حمض الهوموسيستين ، في الدم والذي بدوره إتلاف وضرر البطانة الداخلية للشرايين .
    2. تساعد الفراولة على وقاية الشعر من التقصف وتحافظ عليه وتمنعه من التساقط وتزيد من نسبة نموه ، حيث تحتوي الفراولة على نسبة كبيرة من حمض الإيلاجيك ، بالإضافة إلى فيتامين B3 ، وفيتامين C ، واللذان يؤدي نقصهما إلى تساقط الشعر ويجعله ضعيف ، كذلك تجد العديد من معادن النحاس والحديد في الفراولة والتي تشكل درع واقي على فروة الرأس وحمايتها من تكون الفطريات بها ، كما تجد الفراولة تحتوي على مواد مرطبة للشعر وتقوم بتغذيتها وحمايته ، فتجد العديد من شركات انتاج مستحضرات الشعر تسوق لمنتجات العناية بالشعر التي يدخل ضمن مكوناتها الفراوله ما لها من فوائد مهمة جدا للشعر ويتم التسويق لها عن طريق اسعار ادارة مواقع التواصل الاجتماعي التي تكون ملائمة ومناسبة والتي سهلت وصول المنتج للمستهلكين .
    3. تقوم الفراولة بالمساعدة في عملية إنقاص الوزن ومحاربة السمنة وذلك بسبب احتواء الفراولة على مواد محفزة لإنتاج هرمون الاديبونكتين واللبتين ، هذان الهرمونات هما المسؤولان عن عملية حرق الدهون في الجسم ، كما تحتوي الفراولة على العديد من الألياف ومضادات لعملية الأكسدة ، مما يؤدي إلى زيادة القدرة على الأيض ، كما تحتوي الفراولة بنسبة قليلة جدا على السعرات الحرارية مما يجعلها سبب في إنقاص الوزن ، فتجد العديد من أطباء الرجيم والسمنه بفضل اسعار ادارة مواقع التواصل الاجتماعي المناسبة لهم استطاعوا تقديم النصائح لمتابعيها عبر التواصل الإجتماعي بتناول الفراولة للمساعدة في إنقاص الوزن .
    4. تساعد الفراولة على حماية العين وتقوية النظر نظرا لوجود العديد من الأحماض والمركبات التي يؤدي نقصها في الجسم إلى حدوث جفاف في العين وحدوث ضمور بقعي ، كما يؤدي أيضا إلى تنكيس الأعصاب البصرية ، فينصح أطباء العيون من خلال مواقع التواصل الإجتماعي مرضاهم بضرورة تناول الفراولة يوميا بإنتظام للحفاظ علي العين وحمايتها .


    وفي النهاية يجب القول أن الفراولة من أهم الفواكه التي تحمي الجسم وتقيه من الأمراض وتحافظ عليه كما يسهل زراعتها وخاصة في البيوت البلاستيكية في ننوه الى دور الحكومة في جعل اسعار ادارة مواقع التواصل الاجتماعي ملائمة للجميع حتى يستطيع المزارعين زراعة الأنواع المختلفة من الفواكه والتسويق لها والحصول على عائد مادي جيد .




  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    سوريا
    مكان سكنك
    حلب
    المؤهل العلمي
    مهندس زراعي
    العمر
    55
    المشاركات
    5,056
    شكرا لك هذا الموضوع
    الحديقة جزءا من ذاتي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2018
    الدولة
    مصر
    مكان سكنك
    الجيزة
    المؤهل العلمي
    ...
    المشاركات
    39
    موضوع رائع ومفيد
    تحياتي

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Untitled-1