منصة زاجل الإجتماعية

تقليص

زيوت السمك والجوز والزيتون نافعة للعين

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • thanaa
    زراعي جديد
    • Jan 2010
    • 22

    زيوت السمك والجوز والزيتون نافعة للعين

    زيوت السمك والجوز والزيتوننافعة للعين


    إنكنت تريد الإبقاء على قوة نظرك للسنوات القادمة، فعليك أن تشمل



    السمك والجوز وزيتالزيتون على لائحة أطعمتك، كما أفاد بحثان أجريا



    في أستراليا مؤخراً.. ففي البحثيناللذين نشرا بمجلة


    Archives of Ophthalmology،


    تبين لفريقي عمل أستراليين، أنالأدلة أظهرت احتواء هذه الأطعمة



    الثلاثة على دهون مفيدة، من شأنها تخفيف نسبةالتعرض لمرض



    «الضمور البقعي»، المرتبط بتقدم العمر، الذي يصيب كبار السن بضعفالإبصار وربما العمى.


    وتبينلفريق البحث الأول، الذي أجرى الدراسة بجامعة «سدني»، أنه



    من بين 2454 رجلاً وامرأةخضعوا لمتابعة الخبراء لعقد من الزمن،



    أن الأشخاص الذين واظبوا على أكل السمك، كانتنسبة تعرضهم



    لمرض الضمور 31 في المئة، أقل من نظرائهم الذين لم يتناولوها


    وفي نفس الدراسة تبين أنالأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين



    في الأسبوع تقل نسبة خطر إصابتهم بمرضالضمور بنحو 35 في



    المئة. أما فريق البحث الثاني، والذي أجرى الدراسة بجامعة



    ملبورن، والتي رصدت عينة بلغت نحو 6700 شخص، تتراوح



    أعمارهم ما بين 58 و69 عاماً،فقد لاحظ أن الأشخاص الذين يتناولون



    أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضةللمرض. وتبرز أهمية



    زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائها على أحماض «أوميغا-3» الدهنية.
  • سندس
    مشرفة عالم الافكار والتجارب
    • Oct 2008
    • 5112

    #2
    رد: زيوت السمك والجوز والزيتون نافعة للعين

    thanaa

    جزاك الله الجنة

    موضوع رائع وجميل
    ماجبرني الوقت أبكي من فراغ ولكن كل دمعة تسقط داخلها أنين

    تعليق

    • سُلاف
      مشرفة المواضيع الإسلامية
      من مؤسسين الموقع
      • Mar 2009
      • 10535

      #3
      رد: زيوت السمك والجوز والزيتون نافعة للعين

      للاضافة فقط
      اذا اردنا الاستفادة حقا من الاحماض الدهنية في الزيوت النباتية
      يجب عصرها على البارد
      شكرا لك اخت ثناء
      تقبلي تحياتي


      تعليق

      • جبر النزال
        زراعي مميز
        • Nov 2009
        • 468

        #4
        رد: زيوت السمك والجوز والزيتون نافعة للعين

        حقا موضوع مفيد جدا وتشكري عليه استاذة ثناء
        وللطرافة اقول بماانك صحفية فالصحفيون لايتورعون عن خلط الاخبار ببعضها
        لكن ارجو ان لاتخلطي حروف كلمة بكلمةفي كتابة الموضوع حتى لانصاب بالعشى
        ونحن نقراالمضوع
        تقبلي تحياتي واعذريني اذا كان تعليقي فضاً
        صبرا جميل وبالله المستعان

        تعليق

        • حمودي@@
          زراعي جديد
          • Dec 2009
          • 1

          #5
          رد: زيوت السمك والجوز والزيتون نافعة للعين

          يسلوووووووووووو يعطيك العااافيه

          تعليق

          • الصباح النجار
            !! الألــفــ 4 ــــيــة !!
            • Jun 2009
            • 4630

            #6
            رد: زيوت السمك والجوز والزيتون نافعة للعين

            إن لم تروني يوما هنا فالتعلموااني قد رحلت فأتمني أن تكون القلوب صافية والنفوس عني راضية
            بالاخوة قابلتكم وها انا ذا بها أودعكم ....سأحترف السباحة بأمواج

            الجليد أملي فقط ان يتجمد إحساسي وسأحترف ايضا الرقص بوسط ألسنة اللهيب
            أملي فقط أن تحترق ذكرياتي فآسف لكل القلوب التي يوما ما ادميتها

            تعليق

            جاري المعالجة..
            X
            😀
            😂
            🥰
            😘
            🤢
            😎
            😞
            😡
            👍
            👎