المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الغذاء والصحة (اغذية مريض السكر



جمال عبد العظيم
03-02-2013, 12:15 AM
المُستحضرات العُشبية المُستخدمة في علاج السكري Herbal Remedies for Diabetes


هُناك أكثر من 1200 مُركب نباتي اختبر لمعرفة قابليته في إنقاص السكر.
والكثير وجد أنها لها فعالية خافضة للسكر عند اختبارها على الحيوانات أو
في المختبرات, ولكن الأبحاث المتعلقة بهذا المجال محدودة والموجود منها
نوعيته ليست عالية. القليل تم اختبارها على الإنسان, وأتضح أن لها تأثيراً
خافضاً للسكر, ولكن هذه المستحضرات ليست فعالة جدا وليست كافية لعلاج
السكري لوحدها.
النباتات أو الأعشاب المعروفة التأثير في هذا المجال هي:


1. القرع المر.
2. الحلبة.
3. الغورمار (باركستا ) أو حارق السكر.
4. نبات الفيجن أو فيجن الماعز.
5. العنب البري أو عنب الدب.
6. الجنسة أو الجنسنغ.
7. الصبار أو التين الشوكي.
8. البصل.
9. الثوم.
10. الكرز الأسود جامون.
11. الترمس.


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/crumple.gif


الـقـَرْع الــُمـر
bitter melon – charantina marmodica
أو البطيخ المر, أو الخيار المر, أو الكاريلا أو بلسم الكمثرى أو
شارانتين, دواء واسع الانتشار في الطب الشعبي لعلاج السكري في آسيا وخاصة
الهند وأفريقيا, ويؤكل كخضار وهو يشبه الخيار وفيه العديد من النتوءات
ويستخدم إما العصير أو خلاصة الثمار غير الناضجة المجففة أو البودرة,يعتقد
أن ليس لها التأثير نفسه.



http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image001.jpg
المركبات المسؤولة عن خفض السكر تتضمن ال : شارنتين وبروتين مشابه
للأنسولين يدعى بولي ببتيد ب Polypeptide B أو الأنسولين النباتي Phyto
Insulin ويُعتقد أن الشارانتين يعمل عبر خلايا لانغرهانس في البنكرياس أو
عبر العضلات.
الدراسات المُجراة عنه ليست كافية أو مضبوطة. بعضها اُجري على البوليببتيد
ب , وبعضها على عصير القرع المر أو على المجفف منه وفي إحدى الدراسات هناك
نوعان من المرضى المستجيبين وغير المستجيبين الجرعات وسطياً 50-200 ميللي
لتر باليوم من العصير الطازج أو 3- 15غرام من البودرة أو المجفف أو 200-
600 ميللغرام من الخلاصة القياسية باليوم على جرعات مُقسمة و لا توجد هناك
دراسات على استخدامه لفترة طويلة.


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image002.jpg




القرع المر غالباً هو عنصر من مُكونات الأدوية الشعبية المُستخدمة للسكر.http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image004.jpg

يجب التحضير بعناية إذا استخدمت القرع المر الطازج لان يوجد مواد كيماوية
سامة بإعتدال في بذوره و القشرة الخارجية.
وهو سام بالنسبة للأطفال, وبالنسبة للحوامل قد يحدث نزيفاً و تقلصات, ولذلك يجب تجنب هذا الدواء في الحوامل والأطفال.
يجب إعلام طبيبك بأخذك لهذا المُستحضر, وهذا التحذير مُهم خوفاً من حدوث
نقص سكر, عند استخدام هذا الدواء مع الأدوية الأخرى, و يجب مُلاحظة
التأثيرات الإيجابية خلال 4 أسابيع وان لم تحصل عليها يجب إيقافه.



الحِــلـبـة
fenugreek
من البهارات المعروفة و صُنِف من قِبل إدارة الأدوية و الأطعمة الأمريكية
Food and Drug Administration (FDA) بأنه سليم إذا ما اُستخدم لعلاج
السكري بكميات صغيرة سواء بذوره أو البودرة المنزوعة الدسم المصنوعة من
البذور, و قد تمت دراست الحِلبة بشكل كبير عند الإنسان والحيوان وأظهرت
الدراسات بأن للحِلبة تأثير خافض للسكر, وهناك دراسات أيضاً تُبين بأن
للحِلبة كذلك تأثير خافض للكولسترول والشحوم الثلاثية في الدم.




الحِلبة تُحسن سكر الدم في السكري النوع الأول وكذلك الكولسترول والشحوم
الثلاثية وتُحسن السكر ولكن لم يتغير مستوى الأنسولين كما أظهرت دراسة
وحيدة.
أما السكري النوع الثاني, هناك 3 دراسات أظهرت تأثير الحلبة لخفض سكر الدم
والكولسترول وهي دراسات قليلة العدد (20) و قليلة المدة (3) شهور وكان
مُتوسط هبوط السكر 35 ميليجرام.
بذور الحلبة غنية بالألياف ويُعتقد أن جزءاً من تأثيرها يعود لهذه الألياف
لامتصاصها الكربوهيدرات الموجودة في الطعام, والعامل الآخر الموجود في
الحِلبة والذي يُساهم في خفض السكر هو البروتينات و السابونين والقلويدات
مثل الفينيوغريكين و التريغونيللين.


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image003.jpg


بالنسبة لكمية الحِلبة المُستخدمة, اختلفت من 5 غرام إلى 100 غرام باليوم
وقُسمت بشكل عام إلى جرعتين على الأقل ولصعوبة وضع هذه الكمية في كبسولة,
بالتالي يمكن أن يضاف للطعام. وبعض وصفات السكر العُشبية تحتوي على كميات
قليلة من الحِلبة بالاشتراك مع أعشاب أخرى على شكل كبسولات.
تتضمن الآثار الجانبية للجرعات العالية: الإسهال والإنزعاج البطني وكذلك
تنقص تخثر الدم, ولذلك المرضى الذين يتناولون مميعات الدم أو الأسبرين بجب
أن يكونوا حذرين.
عند الحيوانات خلاصة الحِلبة تسببت بحدوث تقلصات رحمية في الحمل ولذلك يجب عدم استخدامه في الحوامل.
وبسبب مُحتواه العالي من الألياف يمكن أن يغير من إمتصاص بعض الأدوية التي
تؤخذ بنفس الوقت ولذلك يجب أن لا تؤخذ الحِلبة مع الأدوية الأخرى بنفس
الوقت.



غورمار (مُحطم السُكر)
GYMNEMA SYLVESTRE
أوراق الغورمار اُستخدمت في الطب الهندي الشعبي و دُعيت بهذا الاسم لان مضغ أوراق الغورمار ينقص حساسية براعم الذوق للطعم الحلو.
(غورمار) يعني مُحطم السُكر, وهذا التأثير يستمر لعدة ساعات, عند الناس
الذين استخدموا خلاصة الغورمار على اللسان ينقص الحساسية للحلو وبالتالي
يسبب نقص في استهلاك الغذاء لفترة قصيرة, لا يوجد دراسات على المدى الطويل
لتأثيرها على الذوق, ومن غير المحتمل أن استهلاكه بشكل كبسولات له نفس
التأثير. المادة الفعالة الموجودة هي مزيج من جزيئات تدعى حموض
الجيمنيميك, و يُعتقد أن الغورمار تقوم بتحسين وظيفة خلايا بيتا
البنكرياسية التي تفرز الأنسولين.



http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image006.jpg


أظهرت الغورمار في الحيوانات تأثيراً في إعادة توليد أو زيادة عدد هذه
الخلايا (خلايا بيتا البنكرياسية)؟؟؟؟؟؟ ولكن عند إعطاء الغورمار
للحيوانات المنزوعة البنكرياس لم يُلاحظ تحسن في السكري لديها. الغورمار
أيضاً ينقص إمتصاص الطعام ويُحسن قدرة الجسم على إستخدام السُكر من أجل
الطاقة. لا توجد دراسات جيدة عن الغورمار, في دراسة لاستخدام الغورمار عند
السكري نوع 2 أظهرت نقص في السكر و الكولسترول و زيادة في مستوى الأنسولين.
في دراسة ثانية على السكري نوع 1 أظهرت أن الاستخدام المديد للغورمار ينقص
مستويات السكر والخضاب الغلوكوزي وكمية الأنسولين اللازمة , هذه الدراسات
غير دقيقة ولا يمكن الركون إليها وبالتالي لا يمكن وصفه للمرضى حتى نتأكد
بدراسات جيدة.
الجرعة اليومية: من الغورمار هو 400 إلى 600 ميلليغرام من الخلاصة
المحتوية على 24 % على الأقل من الحموض, تعطى أربع مرات كل مرة 100
ميللغرام.
الآثار الجانبية: 0لا يوجد تأثيرات سامة له ولكن سلامته لم تؤكد بعد بالتجارب, لا يسبب الغورمار نقص سكر إذا استخدم من قبل الأصحاء.
مُضادات الاستطباب: لا يمكن استعماله في الحوامل والأطفال.



فـيـجـن الـمـاعـز أو الـلـيـلك الـفـرنــسي
Goat rue - galega officials - French lilac
مُستحضر آخر يُستخدم في الطب الشعبي يعمل بطريقة مشابهة للميتفورمين
Metformin و المعروف تجارياً بالجلوكوفاج Glucophage , يمكن أن يسبب نقص
في إمتصاص السكر من الأمعاء.


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image008.jpg


إضافة هذه العشبة إلى طعام الحيوانات البدينة سبب نقص في وزن الجسم ونقص
في شحم الجسم, واحد من المواد الهامة الموجودة هو غاليغينو(غوانيدين) عند
تنقيته كان ساماً جداً لا يمكن استخدامه في الطب وهناك حالات تسمم في
الحيوانات المُهتاجة.



http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image007.jpg



لا يُستحب إستخدامه كدواء للسكري بسبب تأثيراته السامة.



العنب البري أو عنب الدب أو العنب الأزرق
BILBERRY (Vaccinium myrtillus)
أوراق العنب البري أو ما يُعرف بالعنب الأزرق الأوربي تحتوي على الكروم و أُستخدمت في السابق كشاي خافض للسكر.


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image009.jpg


أنقصت خلاصة الأوراق سكر الدم والشحوم الثلاثية في الحيوانات.
العنب مصدر غني بمضادات الأكسدة (مواد تُنقص من خطر حدوث أمراض القلب
والسرطان والأمراض المُزمنة), و اقتُرِحت كعلاج لاعتلال الشبكية السكري.



http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image010.jpg


الاستخدام المُزمن لأوراق العنب البري أو كبسولات لا يُنصح به وقد يكون ساماُ.
الآثار الجانبية المُحتملة هي فقر الدم و نقص الوزن الشديد والهياج و إستهلاك كميات كبيرة قد يكون قاتلاً.
يتداخل استعمال العنب البري مع مُميعات الدم وبالتالي قد يسبب زيادة في النزف.



الـجـنـسـنــغ
Ginseng
اُستخدم لفترة طويلة كعلاج شعبي في الشرق والآن من أكثر الأعشاب
المُستخدمة في المُستحضرات العُشبية في أمريكا ويُباع كمُقوي, ولكن بعض
الحبوب او المُستحضرات التي كُتب في وصفتها أنها تحتوي على الجنسنغ تبين
خلوها من أي كمية منه.


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image011.jpg


تعبير الجنسنغ يُستخدم لوصف عدة مجموعات من النباتات منها Penax genus و
التي منها الجنسنغ الكوري والياباني والأمريكي, و هناك ال Eleutherococcus
genus و منها الجنسنغ السيبيري وهذا ليس جنسنغ حقيقي وبالتالي لا يمكن
استخدامه مكان الجنسنغ الأول.


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image012.jpg
المواد الفعالة في الجنسنغ هي مجموعة مُركبات تُدعى جنسنغوزيد.
هُناك دراسات قليلة تدرس فعالية الجنسنغ في خفض السكر و أغلب المعلومات عن
السكري النوع الثاني وسجلت انخفاضاً في رقم السكر والخضاب الغلوكوزي في
المُشخصين حديثاً الذين على الحمية فقط.
وهُناك دراسة ثانية عن تأثير استخدام جرعات عالية من الجنسنغ 3 غرام على
سكر الدم بعد إعطاء 25 غرام غلوكوز في مرضى السكري أظهر انخفاضاً في السكر
بعد الطعام.
الجرعات النموذجية هي 200 -600 ميللغرام باليوم من الخلاصة على جرعتين.


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image013.jpg


يُعتقد أن الجنسنغ آمن وسليم ولكن الآثار الجانبية تشمل:


• إرتفاع ضغط الدم.
• الهياج والعصبية.
• الصداع والأرق.
• الإسهال والغثيان.
• تفاقم للربو.
• أيضاً له تأثير مُضاد للأستروجين oestrogen وبالتالي قد يسبب نزوفاً ما بعد سن اليأس أو غياب الطمث Amenorrhoea .
• قد يتداخل مع الأدوية مثل الديجوكسين Digoxin والوارفارين Warfarin والمدرات للبول Diuretics , أما زيادة أو نقص في تأثيرها.



الـصـبـار أو الـتـيـن الـشــوكي
Cactus
يُستخدم جذع أو ورق (الصبار أو التين الشوكي) في الطب المكسيكي الشعبي لعلاج السكري النوع الثاني.


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image014.jpghttp://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image016.jpg


هُناك دراسات قصيرة المُدة وغير مُحكمة لاستخدام التين الشوكي في السكري
أظهرت ظهور نقص في السكر والكولسترول والشحوم الثلاثية, المادة الفعالة في
الصبار غير معروفة ويفترض الباحثون أنها الألياف التي تساعد في نقص إمتصاص
السكر من الأمعاء والمُركبات الأخرى التي تزيد فعالية الأنسولين.
مEعظم الدراسات استخدمت الصبار الطازج أو المطبوخ وكذلك أيضاً استخدمت
خلاصات النبات الطازج.الجرعة النموذجية هي 500 غرام من الصبار الطازج أو
المطبوخ يؤكل قبل كل وجبة.
لا يوجد أي آثار جانبية مُترافقة مع أكل الصبار ما عدا تلك التي تُرافق تناول كميات كبيرة من الألياف.



الـثــوم و الــبـصــل
Garlic and Onions
الثوم واحد من أكثر الأدوية العُشبية مبيعاً في العالم ويُعرف بشكل رئيسي
بسبب فوائده في الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية و يُدّعى بأن
لديه تأثيراً خافضاً للكولسترول والضغط الدموي العالي ويُنقص إحتمال تجلط
الدم, وهذه الخصائص تفيد في الوقاية من أمراض القلب.
http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image018.jpg


اختبرت دراسات عديدة هذه الخصائص الإيجابية و يحتاج لدراسات أكثر قبل أن يوصف كدواء عادي.
اُستخدم الثوم والبصل في الطب الشعبي لعلاج السكري و هُناك دراسات قليلة
عن تأثير الثوم على السكري, و البصل قد يكون لديه تأثير خافض للسكر خفيف
ويُعتقد بأن البصل والثوم يُنقصان السكر بإنقاص سرعة زوال فعالية
الأنسولين وتدركه بواسطة الجسم metabolism وعلاوة على ذلك هذه التأثيرات
ليست واضحة بشكل كاف ليتم وصفه لعلاج السكري.
يبدو أن الثوم آمن وسليم بشكل عام وجيد التحمل والآثار الجانبية المحتملة هي:
إنزعاج بطني.
رائحة جسم كريهة حتى بإستخدام الأشكال العديمة الرائحة
من الثوم.
الثوم قد يُنقص تجلط الدم, و الناس الذين يستخدمون هذه
المُركبات مثل الأسبرين او مُضادات التجلط يمكن أن يزيد الثوم النزف
عندهم.


يجب إيقاف مركبات الثوم قبل الجراحة بعدة أسابيع لمنع أي مشكلة تتعلق بالنزف.


يجب عدم استخدامه من قبل الحوامل بسبب قابلية إثارته للتقلصات.


المادة الفعالة في الثوم والبصل هو الجزيئات الحاوية على الكبريت وهي التي
تعطيهما رائحتهما المُميزة, وهناك أكثر من 20 مركب يُعتقد أنه يُساهم في
تأثير الثوم والبصل ولكن أكثر ما عُرف هو الليسين او دي اليل ديسولفايد
أوكسيد و apds أو أليل بروبيل ديسلفات.
الجرعات المُعتادة من أجل التأثيرات الخافضة للسكر عادة عالية وهي ليست
مقبولة لأغلب الناس, الجُرعات النموذجية المُستعملة لإنقاص الكولسترول هي
600-900 ميلليغرام على شكل حبوب أو كبسولة أو واحد إلى ثلاثة فصوص ثوم
باليوم.
الحرارة والحموضة تحطم المركبات الفعالة في البصل والثوم وبالتالي
المستحضرات البطيئة التحرر أو المحمية بغطاء كبسولات قد تكون أكثر فعالية.



إذا كنت مهتماً بالأعشاب وتُحب أن تجربها كدواء لعلاج السكري لديك, هُناك بعض الإرشادات التي يجب أن تنتبه إليها:


http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image011.jpghttp://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image012.jpg
http://www.your-doctor.net/images/herbs/herbs_diabetes_pics/image008.jpg



ناقش هذا الموضوع مع طبيبك أو المُشرف الصحي عليك و استعلم عن تداخل


الأعشاب التي تود إستخدامها مع الأدوية الأخرى أو الآثار الجانبيةلها.



من غير المُحتمل أن تحل المُستحضرات العُشبية محل الأدوية فيمُعالجة السكر بشكل مُباشر.
لا تستعمل هذه الأعشاب في فترة الحمل أوالإرضاع لان تأثيرات هذه الأعشاب على الرضيع أو الجنين غير معروفة.
لاتعط الأطفال مُستحضرات الأعشاب بدون استشارة طبيب الأطفال.
إذا وافقطبيبك على استخدامك لهذه الأعشاب سجل الأعشاب التي تأخذها والجرعات التيتتناولها.
جرب فقط نوعاً واحداً بنفس الوقت لأنك تستطيع بسهولة تقديرتأثيره.
اتبع الإرشادات المتعلقة بالجرعات الموجودة على الملصق ولا تأخذأكثر من الجرعات المقررة.
تابع عيارات سكر الدم لديك بشكل مُتكرر واحتفظبسجل لذلك وهذه الوسيلة الوحيدة لمعرفة فعالية الأعشاب في إنقاصالسكر.
انتبه إلى أي أعراض تحصل لديك مثل:الصداع أو الغثيان أو الطفح أوتغيرات في نماذج النوم أو المزاج والتي قد تكون آثارا جانبية مسببة بهذا


الدواء إذا استمرت الأعراض توقف عن إستعمال هذه الأعشاب واستشرطبيبك.



احتفظ بمُستحضر الأعشاب في عبواتها الأصلية بعيدة عن مُتناولالأطفال.
الاحتفاظ بالعُبوة الأصلية في حال حدوث تسمم بزيادة الجرعات أوالآثار الجانبية لمعرفة التصرف في هذه الحالة.
ضع وقتا محددا لمعرفة مدىفعالية هذه الأعشاب وعادة من 3- 6 أسابيع وإذا لم يحصل أي استجابة توقف عناستعمالها.
على كل حال من المُحتمل أن بعض هذه المُستحضرات العُشبية قدتكون فعالة في مُساعدة مرضى السكر في السيطرة على مستويات السكر أو على


أساس اكتشاف دواء جديد من أجل السكري.

سمسم
03-02-2013, 11:47 PM
جزاك الله كل خير مهندس جمال على المعلومات القيمه
وايضا مغلي اوراق الزيتون يبرد ويشرب منه كاس يعالج مرض السكري
وصفه مجربه من احد الاشخاص